Prenez un virage vert!

Vous êtes enceinte! C’est absolument incroyable et peut changer votre vie de plusieurs façons inattendues! Parmi d’autres choses, vous tentez de savoir comment donner à votre bébé le départ

Saumon aux légumes en papillote

Une recette aux accents asiatiques nutritive, délicieuse et facile à réaliser. N’hésitez pas à y ajouter vos légumes préférés : bok choy, poivrons, etc. Option express : Au lieu de sauter les

Smoothie revigorant

On adore cette recette de smoothie fruité et nourrissant, parfait pour bien commencer la journée (peu importe l’heure!). Temps de préparation : 15 minutes Portions : 4 bons verres Ingrédients : ½ banane 3 mangues Ataulfo, chair

Salade repas aux tomates rôties

Une salade repas végétarienne débordante de saveurs. Le secret? Le zeste d’orange! Pendant la grossesse, assurez-vous d’utiliser du fromage cheddar ou un autre fromage pasteurisé. Une fois que bébé est

Fettuccini au poulet et pesto

Une dé-li-cieuse recette de pâtes que tout nouveau papa peut préparer! La touche de citron, le pesto onctueux et les graines de citrouille sont parfaits pour donner du goût

Gâteau choco-betteraves

La recette est idéale pour ajouter des légumes à votre alimentation, tout en vous délectant de chocolat. Ce gâteau se prépare à l’avance, se congèle très bien et se sert
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